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El caso de John Stone: lo que puedes conseguir con un año de gimnasio
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El caso de John Stone ha dado la vuelta al mundo gracias a internet. Un chico algo regordete que le da por ir al gimnasio y en cuestión de un año pierde peso y gana una considerable masa muscular como podéis ver en el video.
He oido opiniones de todo tipo, no se si este caso será cierto o no, pero si se puede decir que es posible. En un año y con un programa adecuado de trabajao aertóbico y musculación se pueden alcanzar estos resultados, todo es cuestión de mentalizarse y tener constancia y paciencia.
Supongo que un buen control nutricional también es importante. Como podéis ver en las primeras imágenes el chico sobre todo pierde masa grasa, y una vez que pierde “los michelines” es cuando empieza a desarrollar la musculatura. El chico tampoco acaba el año enorme, por lo que no creo que haya tomado ningún complemento “sospechoso” para acelerar el proceso.
Un buen video para motivar a quien recién se haya apuntado al gym y no esté muy convencido de si podrá lograr su objetivos. Si este chico puedo, tú también, es cuestión de ponerse manos a la obra.
